"A palavra Yoga é mal entendida por muitas pessoas ao redor do mundo. Algumas pensam que Yoga é somente uma forma de exercício físico. Mas yoga desenvolve todos os aspectos de um indivíduo. Cada pessoa é uma mistura de características física, vital, sensorial, mental, moral, intelectual e intuitiva. Assim como uma casa tem quatro paredes, teto, janelas e portas, o indíviduo também é formado por várias faces. O desenvolvimento do indivíduo ou aperfeiçoamento significa aperfeiçoamento destes vários aspectos. O indivíduo deve ser fisicamente forte e saudável, com bom controle dos sentidos, domínio da mente, emoções bem ajustadas, perfeição ética e intelecto aguçado. Uma pessoa assim, levando uma vida de dedicação, irá certamente atingir o conhecimento divino." Swami Satchidananda
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